Повреждение связок

Одна из самых частых травм – это повреждение связок голеностопного сустава. Травма эта очень неприятная и может доставить вам максимум неудобств. Обычно происходит разрыв связок в области наружной лодыжки. Это может произойти при занятиях спортом или в результате неудачного падения с подворачиванием стопы внутрь.

Буквально спустя несколько минут после травмы развивается отек лодыжки, возникает подкожная гематома, движения стопы становятся болезненными, ограниченными. С целью исключения вероятного перелома при растяжении связок проводят обследование.

Повреждения связок классифицируются в зависимости от степени тяжести. Первая степень – растяжение, вторая – надрыв и третья – полный разрыв связки. При травме первой степени повреждается не более четверти волокон связки, при второй – около 75%, при третьей – 100%.

Клинические симптомы разрыва связок также проявляются в зависимости от степени травмы. При легкой травме наблюдается подкожная гематома и небольшой отек, при травме второй степени – массивный отек, затруднения при ходьбе, ощутимая боль. При травме третьей степени невозможно опереться на поврежденную ногу, сустав нестабилен, боль очень резкая и сильная.

Лечение предполагает обездвиживание поврежденного участка. В первые дни после травмы показан покой, ходить можно только с костылем или тростью. На улицу лучше не выходить. Во время отдыха ногу желательно класть на подушку.

Для того чтобы снять отечность и уменьшить гематому, в первые дни после разрыва связок может применяться холод. Стопа опускается в ведро с холодной водой на 5-7 минут, пока в ней не появится ощущение легкого онемения. Если нет такой возможности, то можно завернуть лед в мокрое полотенце и прикладывать его к лодыжке. Не рекомендуется применять тепло, поскольку это только усилит отек и гематому.

Следует также наложить давящую повязку, лучше всего – эластичный бинт. Сустав фиксируется восьмиобразной повязкой, от нижней трети голени до основания пальцев. Первые витки накладываются с легким натяжением, остальные – свободно. Можно также использовать специальный «голеностопник». Повязка накладывается после сна или дневного отдыха, когда отек слегка уменьшен.

Спустя сутки после травмы назначается втирание лечебных мазей. Мази втираются 2-3 раза в день, аккуратными движениями, без нажима. Ни в коем случае нельзя интенсивно разминать или растирать поврежденную область. На ночь можно накладывать мазевый или спиртовой компресс.

Твитнуть Читать @zoj_kz

&nbsp
Не нашли ответ на свой вопрос? Спросите у эксперта.

Похожие статьи:

Разумный прессинг. Восстановление поврежденных сосудов Как известно, травмы вроде растяжений, вывихов и переломов, сопровождающиеся отеками, быстрее заживают, если поврежденное место зафиксировать эластичным бинтом. Лучше всего это заметно, если травмируешь ногу. Все это знают, но мало кто задумывается, почему так получается. Попробуем разобраться вместе. С точки зрения анатомии ушибленная нога, а тем паче вывихнутый сустав или место перелома, болят не столько потому, что по нему ударили чем-то тяжелым и твердым, сколько из-за повреждения мягких...


Время скользких улиц Это интересно. У природы, как известно, нет плохой погоды. Но есть такие последствия погоды, которые могут доставить немало проблем. В том числе и со здоровьем. Зимой наиболее опасным из них является гололедица. И даже приближение весны не спасает от этой напасти: днем снег активно тает, но к утру поверхность тротуаров и дорог покрывается ледяной коркой. Скользкие улицы грозят нам в лучшем случае необходимостью двигаться медленно и осторожно, в худшем – ушибами и переломами. ...


Болезни суставов надо лечить своевременно! Красота и здоровье. Ушибы, растяжения, воспалительные заболевания суставов – такие травмы не проходят для человека бесследно. Хотя многие из нас даже не подозревают о том, что если не обращать на них внимания, то рано или поздно придется столкнуться с последствиями этих состояний, и в некоторых случаях они способны привести даже к инвалидности. Если больной обращается за помощью своевременно, то есть шанс вылечить болезнь или, по крайней мере, приостановить его. На помощь врачу и...


Причины болей в спине На приеме у врача. Боли в спине – довольно частое явление у людей, который ведут малоподвижный образ жизни или же имеют тяжелые физические нагрузки. Причиной могут послужить и травмы. Как избавиться от болей в спине....


Угрожает ли вам остеоартроз? Это интересно. Остеоартроз или, как еще его называют, артроз - заболевание, при котором поражается, а затем разрушается хрящ, покрывающий сустав. Почему так важно знать об этом заболевании? По данным статистики, к 75 годам 95% пожилых людей имеют те или иные признаки остеоартроза. Более того, около 10% из них становятся инвалидами. Болезнь приводит к необратимой деформации суставов колена, бедра, голеностопа. Каждый день этих людей наполнен сильнейшей суставной болью, которая ограничивает...