Добрый день, Олег! Мне 26 лет. 5 лет назад я неудачно села на шпагат. Была сильная резкая боль в области правой ягодицы, как-будто "надорвалась" ягодичная мышца. Затем я несколько дней очень сильно хромала, боль была просто адская. Пользовалась согревающими мазями, боль со временем отпустила. Но до сих пор, после занятий фитнесом мышца очень болит, не могу тянуться на прямых ногах. Шпагат с левой ноги очень болезненный, с правой без проблем. Хирург сказал, что надо бросать любые...

Лидия, здравствуйте! Мне 22 года, активно занимаюсь спортом, 5 месяцев назад сильно потянула в шпагате правую ногу. Сначала думала, что обычное растяжение, но уже столько времени прошло, а ничего не изменилось. Я отлично чувствую себя при ходьбе, прыжках, на аэробике, но вот с растяжкой просто беда - такое ощущение, что у меня внутри бедра до колена как бы вставлен какой-то стержень, который не дает мне тянуться. Причем до этого у меня очень хороший был правый шпагат, даже в минус, а теперь...

Здравствуйте!Занимаюсь рукопашным боем,растягиваю регулярно ноги,после хорошей пробежки и разогрева.Как-то был "в ударе".Хотелось большего от своих ног!Задрал правую ногу на шведской стенке выше головы на ступеньку где-то,нога прамо перед собой.Сначала было всё хорошо))),а потом было ощущение,что нога(ощущение было под ягодицей) вышла из тозобедренного сустава и снова туда вошла.Испугался.На ногу встал без проблем и до дома дошёл.На следующий день хромал немного и потом ходил...

Здравствуйте. Моей маме 73 года,недавно перенесла операцию по трансплонтации тазо-бедренного сустава.Врач дал комплекс гимнастических упражнений для повышкния кровообращения в ногах.Одно из них- лежа, при прямых ногах тянуть мыски на себя.Видимо в последний раз она немного перестаралась,потому как возникла боль в ноге с внешней стороны (сбоку от икроножной мышцы)и на сгибе между лодыжкой и ступней образовалась припухлость косточки (голеностопного сустава)Мажем вольтареном,что еще можно...

Добрый день! Неделю назад неудачно потянула спину на тренировке и в четверг еще и упала. Боли в пояснице появились в среду, последние три дня лежала, сидеть и ходить больно. Вчера была у хирурга, посмотрел он меня и назначил тепло и обезболивающие. Сегодня , пр намазывании себя мазью, обнаружила,что вдоль позвоночника слева появилось уплотнение, сейчас его видно даже визуально и самое ужасное,что теперь левая часть туловища как бы выше поднялась (проще говоря, меня перекосило(((( Обращаться...