Ушиб или растяжение - то, с чем в жизни сталкивался каждый. Именно это вид травм уже давно занимает лидирующее место в списке наиболее часто встречающихся повреждений. Обычно лечение в этом случае занимает не так много времени, однако оно становится гораздо быстрее и эффективнее при использовании лечебного массажа.
К лечебному массажу приступают довольно быстро - его можно проводить уже на второй день после получения травмы. Такой массаж уменьшает боль, способствует ускорению рассасывания кровоизлияний в тканях, сокращает срок, в процессе которого нарушаются двигательные функции организма.
Метод проведения массажа подразумевает различные типы воздействия на разных временных отрезках после получения травмы. Всё начинается с максимально возможного расслабления больного. Массаж в период на второй и третий день после получения травмы называется отсасывающим, так как он призван нормализовать кровообращение. Проводится такой массаж с надёжной фиксацией сустава, чуть выше травмированной области. Массажное воздействие в этом случае заключается в поглаживании, круговом и спиралевидном растирании. Такой массаж проводится два раза в день по пять - десять минут и является подготовительным периодом для более интенсивных методик массажа.
На четвертый - пятый день после получения травмы методика массажа несколько меняется. Теперь воздействие при отсутствии выраженных реактивных проявлений, происходит на саму травмированную область. В этот временной отрезок так же применяется поглаживание и растирание, добавляется осторожное разминание. Так же возможно вибрационное воздействие лёгкими, рубящими движениями рук. Интенсивность чаще всего наращивается с ходом времени, но так, же стоить следить и за реакциями больного, функциональным состоянием тканей. Массаж на втором этапе проводится так же два раза в день, но уже по пятнадцать - двадцать минут.
Стоит отметить, что при таком виде травмы, массаж лучше сочетать с постепенным началом физических упражнений и тепловых процедур. Активные движения суставов при отсутствии сильной боли способствую более быстрому выздоровлению. Лечебный массаж при таких видах травмы как ушибы и растяжения требует индивидуального подхода к каждому больному, отслеживания его реакций и скорости процесса восстановления.